Docteur Eric KARIGER, Gériatre – Directeur Ethique et Médical – Maisons de Famille
Les épisodes de chaleur intense sont de plus en plus fréquents durant l’été, entraînant un risque significatif pour les personnes âgées. Ces périodes de chaleur prolongée nécessitent des mesures spécifiques pour prévenir les risques de déshydratation. Le plan canicule est activé en fonction des indicateurs météorologiques. Il comprend 4 niveaux :
Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables aux fortes chaleurs en raison de plusieurs facteurs physiologiques :
La Déshydratation, y penser devant les symptômes suivants :
Pour prévenir la déshydratation, il est crucial que les seniors boivent régulièrement de l’eau, même en l’absence de sensation de soif. Il est recommandé de consommer au moins 1,5 litre d’eau par jour. Les eaux minérales riches en calcium et en magnésium sont particulièrement recommandées. Évitez les boissons riches en sucre, les sodas, les jus de fruits et l’alcool, qui peuvent exacerber la déshydratation.
Rafraîchissement des pièces
Pour maintenir une température ambiante confortable :
Nous sommes organisés pour s’assurer que les résidents s’hydratent régulièrement. Des chariots de rafraîchissement circulent fréquemment, proposant de l’eau, des brumisateurs, et des boissons hydratantes pour encourager une consommation régulière ; Il est essentiel que les résidents soient encouragés à s’hydrater sans attendre d’avoir soif, surtout ceux souffrant de troubles psycho-intellectuels, qui peuvent oublier de boire ou de manifester leurs besoins. Les équipes médicales et paramédicales sont formées pour prévenir la déshydratation.
Adaptation des habitudes
Rafraîchir le corps
Maisons de Famille est bien préparé pour gérer les épisodes de chaleur intense avec des mesures adaptées :
Plan de rafraîchissement
Chaque résidence de Maisons de Famille dispose de salles climatisées où les résidents peuvent se réfugier pendant les heures les plus chaudes. Des ventilateurs et des climatiseurs sont utilisés dans les espaces communs. Les fenêtres sont souvent recouvertes de films réfléchissants pour réduire la chaleur entrante, assurant ainsi un environnement intérieur confortable.
Hydratation et nutrition
Les soignants de Maisons de Famille passent régulièrement avec des boissons fraîches et des brumisateurs. Les repas sont adaptés pour être plus légers et riches en eau. Par exemple, les soupes chaudes sont remplacées par des gaspachos et les plats lourds par des salades composées. Les desserts riches en eau, comme les fruits, les yaourts, et les glaces, sont privilégiés, favorisant ainsi une bonne hydratation tout en apportant de la fraîcheur.
Surveillance médicale
Une attention particulière est portée aux traitements médicamenteux chez Maisons de Famille. Certains médicaments sont ajustés pour éviter les effets secondaires liés à la déshydratation. Les résidents sont surveillés de près pour détecter tout signe de déshydratation ou d’épuisement. Les équipes médicales effectuent des contrôles réguliers et ajustent les soins en fonction des besoins spécifiques de chaque résident.
Activités adaptées
Les activités physiques chez Maisons de Famille sont adaptées pour éviter tout effort excessif. Les sorties à l’extérieur sont programmées tôt le matin ou en fin de journée lorsque les températures sont plus clémentes. Des activités de détente sont organisées pour aider à maintenir une température corporelle confortable et offrir des moments de bien-être aux résidents.
Pour les seniors vivant seuls ou dans des conditions non adaptées, il peut être judicieux d’envisager un hébergement temporaire chez Maisons de Famille. Cela permet de bénéficier des installations et des soins nécessaires pour traverser les périodes de chaleur en toute sécurité. Les familles peuvent ainsi avoir l’esprit tranquille, sachant que leurs proches bénéficient des conditions optimales pour traverser ces périodes caniculaires.
La gestion des fortes chaleurs pour les seniors nécessite une attention particulière et une vigilance constante. En prenant des mesures préventives simples mais efficaces, il est possible de réduire considérablement les risques pour la santé des personnes âgées durant les épisodes de chaleur intense. Que ce soit à domicile ou chez Maisons de Famille, l’hydratation, le rafraîchissement des pièces, et l’adaptation des habitudes quotidiennes sont essentiels pour protéger nos aînés des dangers liés à la chaleur. Assurez-vous de mettre en place ces bons gestes pour garantir leur bien-être tout au long de l’été.
Protéger les seniors des fortes chaleurs est un défi important mais surmontable avec les bonnes pratiques et une vigilance continue. En adoptant des mesures préventives adaptées, nous pouvons tous contribuer à leur sécurité et à leur confort pendant les mois estivaux.